Was ist Ego-State-Therapie?
Die Ego-State-Therapie, ein hoch effizienter psychotherapeutischer Ansatz, basiert auf der Annahme, dass die Persönlichkeit (aller Menschen) nicht aus einem homogenen Ganzen, sondern aus verschiedenen Anteilen, den Ego-States oder Ich-Zuständen besteht. Der Ego-State-Therapeut arbeitet direkt mit jenem Persönlichkeitsanteil, dem Veränderung am meisten nützt. Hypnotherapeutische Techniken werden dabei integriert.
Ziele der Ego-State-Therapie
- Ich-Zuständen die Schmerz, Trauma, Wut oder Frustration verbergen, wird geholfen sich davon zu befreien, indem sie Gelegenheit haben, sich auszudrücken und indem sie getröstet, geschützt und gestärkt werden
- die Kommunikation zwischen den Ego-States soll ermöglicht oder verbessert werden
- den Klienten wird geholfen ihre Ego-States kennenzulernen, damit sie sich diese besser nutzbar machen können wie zum Beispiel lernen, in einer entspannten Situation für emotionale Erfahrungen offen zu sein, bei Druck oder Bedrohung sich aber abzugrenzen und zu wehren